Melou 心理陪伴 App - 這個世界很吵,這裡只聽妳說

這個世界很吵,這裡只聽妳說。

白天妳替很多人撐住現場,晚上輪到自己,只剩一句「沒事啦」。

Melou 想留一個地方給妳, 讓「沒事啦」有機會,慢慢變成真正的沒事。

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Melou 情緒日記 - 職場女性也需要一個情緒出口

白天替世界收拾情緒的人, 晚上也需要一個出口

妳很會照顧別人的感受,卻很少有人問妳累不累。

白天幫大家打圓場, 輪到自己的時候,只會說:「還好啦。」

Melou 不教妳變堅強, 只是陪妳把今天的心情,好好說完。

Melou 情緒記錄功能 - 用文字或語音記錄心情

那一句「算了啦」,先留下來再說

情緒不一定要講得很完整,先留下來就好。

打一句短短的字,或錄 30 秒語音, 把剛剛那個讓妳心一沉的瞬間先存起來。

Melou AI 視角 - 阿德勒、榮格、斯多葛三種心理學視角

同一件事,妳不只一種解釋

不是妳太敏感,而是妳只聽見了一種聲音。

有的聲音問妳想成為誰, 有的記得妳的前因後果, 還有一個陪妳分清楚:這一題妳不一定要一個人扛。

靈感來自阿德勒、榮格與斯多葛哲學的三種 AI 對話視角。

Melou 心情時間軸 - 用標籤追蹤情緒變化與自我成長

慢慢看見:我其實有在前進

妳不是原地踏步,只是忙著照顧別人,忘了回頭看自己。

用標籤和時間軸,把一則則心情串起來, 從「都怪自己」,到說得出:「我覺得不被尊重。」

這些看起來很小的句子,都是妳替自己走出來的路。

Melou 職場情境 - 會議中被忽視的委屈心情

開完會的電梯裡

剛剛那個點頭微笑,其實有一點心碎。

妳提了想法沒人接話; 過十分鐘,換別人說,全場都說「這不錯」。 走進電梯前妳說「沒關係啦」, 只有妳自己知道,其實很在意。

Melou 情緒陪伴 - 用 30 秒記錄委屈的瞬間

這次,先誠實地留一個記錄給自己

打開 Melou,用 30 秒留下剛剛那個「算了啦」。

有一個聲音會很認真地告訴妳: 不是妳沒有價值, 只是今天沒有人看見妳。

Melou 睡前情境 - 滑手機時感到莫名疲憊

晚上躺在床上滑手機

群組很熱鬧,妳卻突然覺得好累。

訊息跳個不停,工作、家人、朋友的事混在一起, 妳只覺得心很吵,卻說不出到底累在哪裡。

Melou 心理陪伴 - 像打給理解你的朋友傾訴

這種累,不一定要自己消化

打開 Melou,留下自己的思緒。

像打給一個理解妳的朋友, 把那些不好意思抱怨的瞬間說出來, 慢慢妳會發現:這個累,其實妳已經忍了很多年。

Melou 隱私保護 - 資料只存在你的裝置,不上傳雲端

世界很吵,妳的心事只留在妳的手機裡

妳有權利有一個地方,不用擔心被看見或被分析。

  • No name. No login. Just you.
  • 所有記錄只存在妳的裝置,不上傳雲端
  • 我們不讀取、不標記、不用妳的內容做訓練
  • 妳可以隨時一鍵刪除所有資料,沒有備份、沒有殘留

這裡不是為了了解「用戶樣貌」,只為了讓妳更了解自己。

Melou 重要聲明 - 需要時請尋求專業心理協助

當妳需要的是救援,而不只是陪伴

有些痛,不是靠一個 App 就能撐過去的。

Melou 是心理陪伴與自我覺察工具, 不是醫療、不是精神科治療,也不是正式心理諮商。

如果妳出現長期失眠、完全提不起勁、或有自傷念頭, 請一定要優先尋求專業醫師或合格心理師的協助。 妳值得被好好對待,不需要一個人硬撐到底。

Melou App 下載 - 每天 5 分鐘,練習誠實面對自己

從今天開始,把自己排進行程裡

每天留給自己 5 分鐘,不用討好任何人,只練習誠實面對自己。

如果世界很吵,就先把這幾分鐘留下來給妳自己。

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